여성의 과일 "석류"

2021. 10. 26. 16:12몸에 좋은 제철 음식/11월 제철음식

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석류9~12칼로리 67Kcal (100g)

여성호르몬 유사성분이 풍부하여 여성의 과일이라고

불립니다.

붉은 빛깔이 참 고운 석류~! 갱년기로 고생하는

여성분들은 찾아 먹어보세요.

여성의 과일로 주목받고 있는 석류에 대해 알려드립니다.


· 구입요령 : 들어 보았을 때 무겁고 선명한 붉은색을 고른다.

외피가 단단하고 상처가 적게 난 것을 고른다.
· 유사재료 : 해석류 (바닷가에서 나는 석류를 말한다.)
· 보관온도 : 1~5℃
· 보관일 : 15일
· 보관법 : 약 2~5℃ 사이의 시원한 곳에서 약 15일에서

20일 정도 보관이 가능하다.
· 손질법 : 석류를 반으로 쪼개어 석류 알맹이를 골라낸다.
· 산지특성 및 기타정보 : 인도, 페르시아가 원산지로

아열대 지방에서 널리 재배하는데 우리나라의 중부와

남부에서도 재배한다.


레시피

 

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구매정보

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용량 : 45g

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원산지 : 국내산 (건영비앤에프)

용량 : 1개 70ml

식품유형 : 과채주스

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용량 : 2000g

식품유형 : 과채가공품(냉동)

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